Почему портится зрение, если подолгу сидеть у телевизора?
Частый и длительный просмотр
телевизора действительно может
испортить зрение.
Перечислим
основные причины.
В норме фокусировка глаза
постоянно спонтанно меняется с
близкого на дальний взгляд и
обратно, и соответственно,
изменяется кривизна хрусталика.
При просмотре телевизора глаза
лишены такой возможности и
неподвижны, поскольку они
постоянно сфокусированы на одной
плоскости. В результате этого
мышцы перенапрягаются.
Аккомодация хрусталика теряет
возможность быстро изменяться,
что может привести к его
искривлению.
Изображение на экране
нестабильно, оно постоянно
мигает и мерцает. Это приводит к
перенапряжению как глаза, так и
нервной системы, и как итог, к
ухудшению зрения.
Изображение на экране состоит из
точек, и поэтому взгляд не может
нормально сфокусироваться.
Поскольку глаз может различать
гораздо более мелкие детали, а
на TV экране предъявляется
нерезкое изображение, далекое от
разрешающей способности глаза,
то происходит деградация
сетчатки.
В естественных условиях
изменение яркости объектов
составляет до 180 дБ. На экране
телевизора, из-за особенностей
возбуждения люминофора, диапазон
изменения яркостей не более 60
дБ, что приводит к утомлению
глаза.
При формировании непрерывного
изображения используется не
столько инерционное свойство
глаза, сколько инерционное
свойство сознания - мозг
синтезирует непрерывное
изображение из отрывочных
кадров. Например, в TV-стандарте
SECAM предусмотрена достройка
изображения через 12 кадров. Это
приводит к перегрузке нервой
системы, которая, благодаря
обратным связям между мозгом и
глазом, негативно сказывается на
зрении.
Видимо, наибольшую опасность
телевизор представляет для детей
и подростков в возрасте до 16
лет. К сожалению, аккуратно
обоснованных норм для смотрения
телевизора и стандартов на
кинескопы найти не удалось.
Возможно, они вообще
отсутствуют, т.к. иначе было бы
огромное количество исков
граждан, испортивших зрение, к
компаниям, производящим
телевизоры.
Создавая какую-либо систему
линз, как описано в тексте
вопроса, мы ничего принципиально
не улучшим.
В настоящее время западные фирмы
производят телевизоры с большим
количеством светящихся точек,
что значительно уменьшает
мозаичность изображения, и
снижает вред от просмотра
телевизора. Можно также
отодвинуть телевизор подальше:
тогда точки на экране сливаются,
и изображение становится
цельным. Но при этом глаз все
равно будет перенапрягаться,
пытаясь разглядеть очень мелкие
детали изображения.
Обычно телевизор рекомендуют
смотреть с расстояния 3-5 м.
В книге "Гигиена детей и
подростков" (М., Медицина, 1980,
стр.116) приведены рекомендации
по длительности просмотра
телевизора детьми: в возрасте 7
- 10 лет не более 1 часа, в
возрасте 10 - 14 лет - не более
1,5 часов, в возрасте 14 - 17
лет - не более 2 часов, свыше 17
лет - без ограничений.
Необходимо отметить, что в
хороших компьютерных мониторах
за счет повышения частот
кадровой и строчной разверток, а
также за счет увеличения числа
точек на экране негативные
последствия долгого смотрения в
монитор уменьшены.
http://www.nsu.ru