Почему у ребенка бывает плохой аппетит?
Плохой аппетит - серьезная
проблема, т.к. питание влияет на
развитие ребенка и формирование
его иммунитета. Если малыш
здоров, но отказывается от еды,
нужно искать причину такого
«бойкота».
Причины
могут быть следующими:
- беспорядочное кормление,
отсутствие режима;
- «перекусы» и сладости между
приемами пищи;
- избыток жирных, калорийных
блюд, которые дольше
перевариваются и надолго
оставляют чувство насыщения.
Первые сложности с кормлением
обычно связаны с введением
прикорма. Малыш, привыкший к
сладкому маминому молочку или
смеси, может отказаться
пробовать незнакомую пищу.
Поэтому важно не пропустить
время введения прикорма, т.е.
нужно поймать момент, когда
вкусовые пристрастия еще не
сформировались. Если ребенку не
нравится какой-то определенный
продукт, его лучше заменить на
другой, а попытку повторить
спустя неделю или две.
Иногда малыши отказываются есть
из ложки, требуя привычную
бутылочку. В этом вопросе
родители должны проявить
настойчивость. Если привереда не
доел свою порцию, это не
страшно, быстрее проголодается.
Ухудшение аппетита может быть
вызвано прорезыванием зубов. В
этот период ребенку предлагают
его любимые блюда, а через пару
дней, когда боль пройдет, можно
возвращаться к обычному меню.
Уже годовалый малыш может
демонстрировать повадки гурмана:
он наотрез отказывается от каши,
сваренной бабушкой, но с
удовольствием поедает ту, что
приготовил папа. Вывод один: еда
должна быть вкусной и…
привычной.
Со стороны родителей крайне
нежелательным поведением
являются уговоры и попытки
превратить прием пищи в
развлечение. Аппетиту это не
способствует! Ребенок перестает
думать о еде, что затормаживает
процесс выделения
пищеварительных соков и ухудшает
переваривание пищи.
Еще больший вред аппетиту и
усвоению пищи наносят попытки
накормить чадо насильно.
Единственное, чего можно
добиться этим способом - это
закрепление негативного
отношения к еде. Одно
пропущенное кормление не нанесет
ущерба здоровью ребенка, но зато
в следующий раз он будет кушать
с аппетитом.
Не стоит забывать и об
обстановке во время трапезы.
Детям доставляет огромное
удовольствие сидеть за одним
большим столом в окружении семьи
и чувствовать себя равноправной
частью самого дорого для него
общества.
https://po4emu.ru
